Nove Sentio. 
Endlich fühle ich wieder.

Stress abbauen

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Durch die Arbeit mit dem Körper ist es möglich, lang verstaute und unterdrückte Emotionen wie Angst aufzudecken und zu entladen. Wir fühlen uns weniger hilflos, sicherer und ruhiger. Wir sind nicht mehr ständig unruhig, wir müssen nicht immer etwas tun, stattdessen können wir endlich loslassen, uns entspannen und einfach sein.

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Beziehungen zu anderen Menschen verbessern

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Wenn wir in uns selbst hineinschauen, unsere Belastungen entdecken und verarbeiten, werden wir uns selbst immer mehr akzeptieren können. Die Folge daraus ist, dass wir auch andere Menschen akzeptieren können, denn jetzt wissen wir, warum sie so sind und wie es ihnen geht. Genauso werden unsere Belastungen immer kleiner, und werden durch das Verhalten von anderen Menschen immer weniger ausgelöst. Die Basis für unser Funktionieren ist, wie gut wir im Kontakt mit anderen Menschen sein können. Die unterbewusste lähmende Angst Kontakt und Nähe hindert uns von den schönsten Erfahrungen im Leben. 

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Tägliches Funktionieren verbessern

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Mehr emotionale Verarbeitung, weniger Irritationen. Das Leben ist viel leichter, wenn wir nicht von jedem Wort, das jemand sagt, von jedem Blick, von jeder Situation und jeder Reaktion der Anderen, irritiert werden. Dass wir Dinge persönlich nehmen und auf uns selbst beziehen, hat Gründe in unseren Emotionen. Das Geheimnis liegt in uns, und die externe Welt ist nur der Auslöser. Was auch bedeutet, dass wir die Macht haben, Dinge verändern zu können. 

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Fokussierter und motivierter werden

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Durch die Verarbeitung der Emotionen entdecken wir immer mehr uns selbst: das, was wir in unserem Innersten sind. Wir sehen uns selbst sowie die anderen klarer denn je. Wir entdecken ebenso unseren Zweck im Leben und können unsere Jobs effizienter und leichter machen. Erst wenn wir die Erfahrung haben "nein" zu sagen und so akzeptiert zu werden, können wir auch endlich "ja" sagen.

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Lebenskraft aufwecken

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Entladung der Emotionen welche uns lähmen setzt in weiterer Folge auch unsere authentische Kraft, persönliche Macht, frei. Entweder war sie unter den Ängsten und Bedürftigkeit begraben, oder sie war uns gar nicht erlaubt, und ist nach außen in Form von Ärger und Frust rausgekommen. 
 

Innere Ruhe finden

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Wenn wir uns von der blockierten Energie befreien, werden wir immer zentrierter und geerdeter. Statt im "Tun Modus", werden wir immer öfter im "Sein Modus".